卧室是休息的最佳场所，是人一生过度时间最长的地方，卧室内的环境情况会直接关系到一个人的休息和睡眠，卧室里床位的安排至关重要。而与它的核心地位就是床。床头的摆放位置要是不对，就会噩梦连连，精神不宁。让小编来给你一些小小建议吧。

1、床位最好的选择南北朝向

顺和地磁引力。头朝南或北睡眠，有益于健康，因为人体的血液循环系统中，主动脉和大静脉最重要，其走向与人体的头脚方向一致。人体处于南北睡向时，主动脉与大静脉朝向、人体睡向和地球南北的磁力线方向三者一致，这时人最容易入睡，睡眠质量也最高，因此南北睡向具有一定的防病和保健功能。床头不可朝西，因为地球由西向东自转，头若朝西，血液经常向头顶直冲、睡眠较不安稳;如果头朝东睡，就会有一种安宁的感觉。

2、卧室床头不宜朝向镜子

卧室床头不能对着镜子摆放，特别是半夜容易起床的人，容易被镜中反射内容惊吓到，导致精神不宁。如果睡房中有镜子对床，可在晚上盖住它或把它转向墙壁，当然最好的办法是将镜子镶嵌在卧室衣柜内部，照镜时打开,平时不用时将门合上。

3、从现代科学的角度来说，头不可以朝向东

因为地球是自西向东周转的，如此头朝着东血 液便会经常直冲，这样造成的结果是睡眠不好。但是国外科学家却主张朝东睡觉，因为朝着北方磁场会干扰大脑发生变化，人体生物化学运动也同时变化，容易让人不安。床头对着墙壁比对着窗户要强，这也是源自风水学中重实不宜虚的原理。床头一样不能对 着厕所、下水道或者楼梯，这些地方对人的身体健康有影响。